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銀行人,不要讓這些“職業病”害了你自己!

看天下聽八方金庫君 2020-08-18 17:13

摘要

銀行人需要提高自己的工作效率、優化工作方法,快速完成工作目標,騰出更多時間陪伴家人。珍惜自己身體、珍惜家人、處理好私人情緒,平衡好家庭與工作的時間,在工作中實現自我價值。

8月17日,銀行板塊持續發力,指數及個股持續走高。數字貨幣概念股延續上周漲趨勢,再次全線飄紅。當下銀行股廣受大眾關注,銀行行業也一直備受爭議。就行業前景而言,銀行行業有非常多的矛盾和潛力。一方面銀行被稱為“最賺錢的行業”、穩定性有保障;另一方面,銀行也是高風險、高壓行業。

 

對于很多銀行人來說,銀行工作的特殊性意味著工作的壓力和強度是其他行業不可比擬的。這樣導致了很多銀行人容易身體“亞健康”。此前,36歲的溫州某銀行高管徐先生,在加班時突發腦溢血,倒地昏迷不醒,隨后被送往醫院緊急搶救。相似的案例屢屢發生在銀行人群中,其背后的辛酸卻是千言萬語道不明的。

 

 

 

珍惜自己身體健康

 

頸椎病、肩頸僵硬、靜脈曲張都是銀行人常見的職業病。據統計,柜臺、辦公室后臺人員每天久坐超過9小時;大堂經理、理財經理工作人員,每天久站時間高達9小時;更不用提應酬和飯局帶來的高血壓、心臟病、脂肪過剩等問題。行業競爭壓力和工作強度導致飲食不規律、身體休息不好;心情急躁、擔驚受怕更容易造成心理疾病。在常人看不到的地方,銀行人也一直在用生命工作,為更好的服務客戶而努力著。

 

疫情期間,因為銀行的工作與大眾生活息息相關,因此很多網點沒有延遲假期,銀行人也堅守工作崗位,高效完成了防疫抗疫有關的財政資金劃轉,匯往災區的捐款等等為了減少能有效抑制性傳染銀行工作人員每天都要進行整體的仔細消毒。為解決部分客戶的金融服務需要,多數銀行都采取過線上指導客戶使用手機銀行APP完成相關業務辦理。

 

 

人生沒有第二次機會,追求事業的同時也不能忽視身體健康注意休息和鍛煉平衡工作壓力和身體生活健康問題工作日,在工作閑暇之余可以進行簡單的活動,眺望遠方緩解眼部疲勞;減少久坐時間,注意補充在工作環境之外,可以進行一些有氧運動、健身瑜伽、外出游玩強健身體,提高體質,減少內臟脂肪,提高心肺能力。

 

珍惜家庭生活

 

追求事業的同時,也不能忽視自身的身體健康,更不能忽視家庭生活。銀行從業者無論從事什么工作,都有很大的壓力和要求,如果得到家庭的支持與鼓勵才能更好的專注于事業的拼搏。

由于多數一線銀行人工作時間長,除去本職工作還有各種晨會、夕會、培訓會;還有各種指標、績效、拉存款、放貸款;如果是大堂經理、客戶經理崗位還要承擔很大業績壓力,每天聯系客戶更不用說,各種產品培訓、技能培訓、崗位的培訓等等,還有數不清的營銷啟動會、旺季營銷會。能陪伴家人的時間真的不多,所以導致銀行行業離婚了居高不下。據不完全統計,銀行業單身情況高于其他行業;離婚率也高于其他行業。

 

 

 

 

銀行人需要提高自己的工作效率、優化工作方法,快速完成工作目標,騰出更多時間陪伴家人珍惜自己身體、珍惜家人、處理好私人情緒,平衡好家庭與工作的時間,在工作中實現自我價值。

 

家庭工作不能兼顧的時候,你會怎么選擇呢?

 

責任編輯: 金庫君

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